医師から言われた言葉

私が３２才の時に気胸をやり、日赤病院に１か月入院をしたときの担当の医師から言われたことです。

「残圧が高い。呼吸は吐くことが大事です。吸うときは何も意識しなくても自然に吸います。しかし、吐くときは意識して筋肉を使って吐かないと吸った空気を吐き切れません」

呼吸の基本は吐くことです。吐いて吸った空気を全て出すことです。